Handbollslexikon – Lär dig handbollens vanligaste termer

Handbollen är full av särskilda uttryck och begrepp och är man ny inom sporten kan det vara svårt att förstå allt. Därför har vi skapat detta handbollslexikon där du kan få en snabb introduktion till de vanligaste termerna i sporten. I lexikonet hittar du kortfattade men tydliga förklaringar kring vad olika handbollstermer betyder. Vi har främst fokuserat på de svenska uttrycken, men det förekommer även engelska begrepp i lexikonet.

Orden är listade i bokstavsordning så att du enkelt ska kunna hitta det du söker.

A

• Anfall: Det lag som för tillfället har bollen och försöker göra mål.
• Avkast: Spelet startas eller återupptas från mittpunkten efter mål eller vid halvlekens början.

B

• Blockering: När en försvarare stoppar eller försvårar ett skott genom att placera sig i skottbanan, ofta genom att lyfta armarna eller hoppa.
• Bollinnehav: Det lag som för tillfället har kontroll över bollen.

D

• Dribbling: Att studsa bollen med en hand för att förflytta sig med den.
• Dubbeldribbling: Regelbrott där en spelare dribblar, stannar upp och därefter börjar dribbla igen. I handboll är endast en dribbling per bollinnehav tillåten. Vid dubbeldribbling tilldelas motståndaren frikast.

E

• EHF (European Handball Federation): Det europeiska handbollsförbundet, ansvarar för Europamästerskap och internationella klubbtävlingar som EHF Champions League.
• Ettstegsavslut: Skott där spelaren tar ett steg innan avlossning.

F

• Frikast: Döms vid mindre regelbrott; motståndarlaget får bollen från platsen där felet begicks.
• Frikastlinje (9-meterslinjen): Frikastlinjen är en streckad båge som löper nio meter från målet runt hela försvarszonen. Den används för att markera var det anfallande laget måste stå vid ett frikast, om det sker nära försvarets målgård. Försvarsspelare måste då hålla sig minst tre meter från platsen där kastet ska slås, och ofta tvingas det anfallande laget backa ut till 9-meterslinjen för att kunna spela vidare på ett regelriktigt sätt. Linjen är en viktig del i att skapa utrymme och tydlighet i spelets fasta situationer.
• Försvarsspel: Det lag som inte har bollen och försöker hindra motståndaren från att göra mål.

G

• Genombrott: När en spelare tränger igenom försvaret för att skapa ett läge nära mål.

H

• Handbollsligan: Namnet på den högsta ligan i svensk handboll. Damernas kallas Handbollsligan dam och herrarnas heter Handbollsligan herr.

I

• IHF (International Handball Federation): Det internationella handbollsförbundet som styr världshandbollen och arrangerar bland annat VM.
• Inkast: När bollen passerar sidlinjen; det lag som inte sist rörde bollen får kasta in den.

J

• Japanare: En spektakulär spelvariant där en spelare hoppar in i målgården, fångar en passning i luften och skjuter innan landning.

K

• Kantspelare: Spelare som agerar nära sidlinjerna; ofta ansvariga för snabba avslut från vinkel.
• Kontring: Ett snabbt anfall efter bollvinst, ofta med få tillslag och högt tempo.

L

• Linjespelare: Positionerad nära motståndarens målgård; skapar ytor och tar emot passningar i trånga lägen.

M

• Mittnia: Spelfördelare i anfall. Position i mitten på planen vid niometerslinjen.
• Målgård: Ytan närmast målet där endast målvakten får befinna sig.
• Målvakt: Spelaren som försvarar målet; den enda som får vistas i målgården.
• Målvaktskast: När målvakten sätter bollen i spel efter att ha tagit den inom målgården.

N

• Niometerslinje: En linje 9 meter från målet; används för att markera avstånd vid frikast. Samma som frikastlinje.

O

• Offensivt fel: När anfallande spelare gör en regelöverträdelse, exempelvis genom att springa på en stillastående försvarare.
• Omställning: Syftar på den snabba övergången mellan försvar och anfall – eller tvärtom – när ett lag byter fokus beroende på vem som får bollinnehavet. Det handlar om att snabbt anpassa sig till den nya spelrollen.

P

• Passivt spel: När ett lag inte försöker avancera eller skapa målchans; domaren varnar och kan tilldela bollen till motståndaren om inte laget börjar spela mer aktivt.

R

• Retur: När bollen studsar tillbaka i spel efter ett skott som inte resulterat i mål.

S

• SHF (Svenska Handbollförbundet): Det svenska förbundet som ansvarar för tävlingar, regler och landslag inom svensk handboll.
• Skottfint: När en spelare luras genom att låtsas skjuta men istället dribblar eller passar.
• Stegfel: Ett regelbrott som sker när en spelare går fler steg än tillåtet utan att studsa bollen. Efter att en spelare har tagit emot bollen eller avslutat sin dribbling, får hen ta högst tre steg innan bollen måste släppas, skjutas eller passas vidare. Om spelaren tar ett fjärde steg utan att vidta någon av dessa åtgärder blåser domaren för stegfel. Felet leder till att motståndarlaget får frikast från platsen där överträdelsen skedde.
• Straffkast: Tilldelas vid grova regelbrott som förhindrar ett klart mål; utförs från sju meters avstånd med målvakten som enda motståndare.

T

• Timeout: En kort paus begärd av tränaren för att ge instruktioner eller bryta motståndarens momentum.

U

• Utvisning: En spelare måste lämna planen i två minuter efter ett allvarligt regelbrott.

V

• VM (Världsmästerskap): Internationell turnering mellan landslag, arrangeras av IHF.
• Varning: En officiell tillsägelse från domaren; visas med ett gult kort.

W

• Wing: Engelsk term för kantspelare; används ibland i internationella sammanhang.

Y

• Ytterzon: Området nära sidlinjerna; ofta utnyttjat av kantspelare för att skapa bredd i anfallsspelet.

Z

• Zonförsvar: Ett försvarssystem där spelare ansvarar för specifika områden istället för att markera enskilda motståndare.

Å

• Återgång: När en spelare snabbt återgår till försvar efter ett avslutat anfall.

Ö

• Övergång: När en spelare byter från en position till en annan under spelets gång för att skapa fördelar.